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パーソナル・チーム
コンディション&トレーニング

こんなお悩みはありませんか？？？

・ワンランク上のパフォーマンスを発揮したい
・怪我の予防をトレーニング入れたい
・怪我から復帰をスムーズにしたい
・トレーニングをしたいけど何をすればいいかわからない
・もっと楽に動けるようになりたい

こんなお悩みを解決します‼︎

・個別のコンディショニングトレーニング

・チームのウォーミングアップなど怪我予防

・チームのパフォーマンスアップのトレーニング

　　　　　　　　などご要望に応じて対応致します。

　理学療法士✖️トレーナーの両方の目線

リハビリ職目線の

専門性のあるアプローチ
怪我からの復帰の道筋

トレーナー目線の

ウォーミングアップ指導
パフォーマンス向上
コンディショニング方法

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サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

サービス内容

コンディショニング 
日常生活やスポーツのパフォーマンスを高めるために、体のバランスを整え、疲労回復・柔軟性向上・怪我の予防を目的として行うケア・トレーニングです。ストレッチ・姿勢調整・筋膜リリース・体の使い方の指導などを通じて、動きやすいカラダづくりをサポートします。
筋力トレーニング
筋肉を強化し、基礎代謝の向上・姿勢改善・怪我予防・スポーツパフォーマンスの向上を目指すトレーニングです。お一人おひとりの目的（ダイエット・競技力アップ・健康維持など）やレベルに合わせて、適切な負荷・フォームでトレーニング指導を行います。初心者の方でも安心してスタートできます。
パフォーマンストレーニング
スポーツパフォーマンスを高めるためには、筋力・柔軟性・バランス・敏捷性（アジリティ）など、多角的な身体能力の向上が欠かせません。あなたが取り組む競技特性（例：ジャンプ力・スプリント・方向転換・体幹の安定など）に合わせたトレーニングを提供します。さらに、正しいフォーム・動作改善・弱点の強化にもアプローチすることで、「動きの質」を高め、ケガをしにくく、結果が出せる体をつくっていきます。
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コース一覧

チーム
帯同・トレーニング
60分　6,000円〜 
パフォーマンスアップや怪我予防などの要望に対して評価を行い個別に身体コンディショニング調節、トレーニング指導、自主トレメニューの作成を行います。
パーソナル
トレーニングコンディション
60分 6000円〜
パフォーマンスアップや怪我予防などの要望に対して評価を行い個別に身体コンディショニング調節、トレーニング指導、自主トレメニューの作成を行います。
自費リハビリ
メンテナンス&トレーニング
60分　 6,000円〜
アスリートのみではなく、社会人や高齢者などの幅広い年齢や腰痛や肩こり、骨折後、脳卒中後、パーキンソン病など幅広い方を対象に体のメンテナンスや筋力トレーニングを行います。
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トレーニング場所・営業時間

トレーニング場所：
大阪府を中心に関西圏内の
　　　パーソナルトレーニング施設
　　　体育館など

トレーニング時間：
　　　　ご相談の上で決定します。　　

学生割引、はじめました！

パーソナルトレーニングのお試しに

正しいやり方でできているのかわからない
周りに比べてできていない気がする
　　　　　　そんな悩みにお答えします

  • 60分　3,000円〜

代表者

奥野　博史
保有資格：
脳卒中・運動器理学療法士
NASM-CES
NESTA-SPS
総合病院やリハビリ病院を経てスポーツ整形外科に勤務しております。
プロスポーツ選手などの施術経験があり、チーム指導としてはバレーボール部などチーム指導を現在も行っています。
その他、論文執筆など研究活動や株式会社でのアドバイザー、自費リハやスポーツアスリートのコンディショニングまで幅広く活動させていただいております。
怪我予防、パフォーマンスアップなどチームでの困りごとや個別でのトレーニング、日々の疲れのコンディショニングなどを行っていますのでお気軽にお問い合わせください。
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